Заказать бесплатный звонок

Отправить заявку
Интернет-магазин "ИканЛайф"
г. Москва, м. ВДНХ, ул. Ярославская д 21А, офис 7
Тел. 8 (495) 686-16-52
  • Товаров 0 шт.

Товары в корзине

 

Категории товаров

Хочу похудеть. Ожирение и методики снижения веса

Гиподинамия и питание "на скорую руку" - бич современного общества, в котором становится всё больше грузных людей с лишним весом и "оплывшей фигурой". Люди едят гамбургеры, передвигаются на автомобилях и коротают вечера у телевизора или за компьютером. Если в юном возрасте все эти привычки не настолько отрицательно влияют на здоровье и состояние тела, то с возрастом лишние килограммы приходят очень быстро, и вскоре наступает то время, когда человек понимает, что нужно немедленно худеть.

Ожирение и лишний вес

При переедании и неправильном питании активно развиваются и растут жировые клетки, что способствует изменению фигуры и набору веса. Ожирение у женщин - явление достаточно частое в силу строения и предназначения женской фигуры. Женский пол гораздо более склонен к избыточной массе тела, нежели мужской. Тем не менее, в современном обществе количество мужчин с ожирением неуклонно растёт, чему способствуют:

  • употребление фаст - фуда;
  • низкая физическая активность;
  • нездоровый образ жизни и пагубные привычки.

В развитых странах существенная часть населения страдает избыточным весом, причём всё чаще диагностируется ожирение у детей и подростков, питающихся в чрезмерном количестве шоколадными батончиками, чипсами, кока - колой.

По сути, ожирение - это нарушение энергетического обмена в организме человека, т.е. количество потребляемой с продуктами энергии гораздо больше её затрат на жизнедеятельность. Та энергия, которая в виде килокалорий поступила в организм и не была истрачена, распределяется по телу в виде жировых отложений, и запас этот не так легко впоследствии истребить.

Определение избыточной массы тела

Самый простой способ определить, насколько ваш вес соответствует оптимальному - рассчитать ИМТ (индекс массы тела). Расчётная формула: вес (кг)/ квадрат роста (м). Имеется ввиду, если человек ростом 1,80 м весит 100 кг, то его ИМТ будет равен 100/(1,8*1,8) =30,8641. Полученное значение необходимо подставить в шкалу соответствий, где:

  • 15-20 - низкий вес;
  • 20-25 - оптимальный вес;
  • 25-30 - превышающий нормозначения вес;
  • 30-35 - ожирение 1 стадии;
  • 35-40 - ожирение 2 стадии;
  • >40 - ожирение 3 стадии

Рассчитывая индекс по вышеприведённой шкале, не стоит забывать, что тип фигуры бывает:

  • астенический;
  • нормостенический;
  • гиперстенический.

Шкала рассчитана на людей с нормостеническим типом фигуры. При альтернативных вариантах необходимо делать корректировки в ту или иную сторону.

Современные методики похудения и лечения ожирения

При диагностировании ожирения лечение необходимо начинать не просто с диеты, а с причин, вызвавших подобный дисбаланс. Т.е. нужно обязательно привести в норму углеводно - жировой баланс в организме.

В настоящее время имеет место бессчётное множество методик коррекции веса, но все диетологи сходятся в том, что правильному похудению особенно способствуют:

  • частое, дробное питание маленькими порциями;
  • исключение из рациона плохих жиров и быстрых углеводов;
  • потребление чистой воды в количестве не менее, чем 1,5 - 2 л в сутки;
  • калорийность суточной пищи, составляющая по энергетической ценности величину меньшую, чем расход дневной энергии.

Придерживаясь этих правил, можно восстановить обмен веществ, снизить аппетит и нормализовать вес. Также, после врачебных рекомендаций, желательно пропить комплекс препаратов, направленных на улучшение процессов обмена в организме, и пройти курс акупунктурного, лимфодренажного и антицеллюлитного массажей. Для удержания достигнутого результата необходимо изменить подход к питанию в общем, контролировать суточное потребление калорий, употреблять исключительно здоровую, нежирную пищу, делать физические упражнения.

«369» Чай из листьев Банаба и трав» - эффективное средство для похудения и лечения ожирения

«369» Чай из листьев Банаба и трав» - современная биологически активная добавка к питанию в виде чайного напитка. Содержит:

  • изофлавоны;
  • флавоноиды;
  • галловую кислоту;
  • кофеин;
  • кахетины.

Чай из листьев Банаба и трав - отличное средство для:

  • расщепления жиров;
  • нормализации уровня сахара в крови;
  • подавления аппетита и тяги к высококалорийным продуктам;
  • очищения организма от токсинов и шлаков.

Целебные свойства чая обусловлены присутствием в его составе листьев божественного дерева Банаба, удивительного азиатского растения, содержащего:

  • галловую кислоту, нормализующую уровень холестерина и липидный обмен;
  • коросолиевую кислоту, активно проводящую глюкозу в клетки, регулирующую количество инсулина и сахара в крови.

Состав чая:

  • вытяжка из листьев Банаба;
  • листовой черный чай;
  • трава птичьего горца
  • корни:
  • перепончатого астрагала;
  • тростника;
  • пуэрарии дольчатой.

Чай из листев Банаба из выпускается в фильтр - пакетах, упакованных в картонные пачки по 20 штук. Для заваривания чая используют 2 фильтр - пакета на 200 мл кипятка. Настаивают 5 минут и принимают по 1 чашке 3 раза в день вместе с пищей в течение месяца. Напиток не рекомендован беременным и кормящим младенцев женщинам, а также людям с индивидуальной непереносимостью составляющих препарата.

Стройная и подтянутая фигура - в ваших собственных руках! Нужно только очень сильно захотеть увидеть свои собственные 90-60-90.